本文介绍：

1. 传统习俗体验
2. 家庭互动游戏
3. 文化活动参与
4. 健康休闲活动

下面结合互联网相关新闻，为您科普过年在家不玩手机的多种选择：

传统习俗体验

1、写春联、贴窗花：春节是中国传统的重要节日，有很多与节日相关的传统习俗可以体验，如写春联、贴窗花等，不仅可以增添节日气氛，还能传承和弘扬中华传统文化。

2、包饺子、做年糕：参与家庭聚餐的准备过程，亲手制作传统美食，增进亲情的同时也享受了制作的乐趣。

家庭互动游戏

1、桌游娱乐：如扑克牌、象棋、围棋等，这些游戏可以增进家庭成员之间的交流与互动。

2、家庭电影夜：选择一部好电影，与家人一起观看，享受电影带来的欢乐。

文化活动参与

1、参加社区活动：如庙会、灯会等，这些活动通常会有丰富的文化表演和游戏环节，让人们感受到浓厚的节日氛围。

2、阅读书籍：选择一本好书，静心阅读，丰富自己的知识和见识。

健康休闲活动

1、健身锻炼：利用假期时间进行锻炼，如瑜伽、跑步、健身操等，保持身体健康。

2、园艺种植：在家中种植绿植或花卉，既能美化环境，又能放松心情。

全文总结：

过年在家不玩手机还能干的事情多种多样，我们可以体验传统习俗，参与家庭互动游戏，参加文化活动以及进行健康休闲活动等，这些活动不仅可以让我们在假期中放松身心，还能增进与家人的感情，传承中华文化，在互联网时代，虽然手机带来了便利和娱乐，但我们也应该适当地放下手机，享受与家人团聚的美好时光，过年期间，让我们用多种方式来丰富我们的假期生活吧！

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